A importância da autoconsciência no trabalho

A autoconsciência no trabalho sempre foi um importante power skill em qualquer área de atuação. Essa habilidade se torna cada vez mais fundamental para garantir o seu espaço no mercado. E se antes era um requisito, agora é uma necessidade para quem quer alcançar o sucesso profissional.

Tamanha urgência e importância se dá em razão das constantes transformações que vivemos. Só para se ter uma ideia, até há pouco tempo, essa realidade era descrita como mundo VUCA (volátil, incerto, complexo e ambíguo). Recentemente, os pesquisadores cunharam um novo termo para explicar essa vivência: BANI (frágil, ansioso, não-linear e incompreensível).

Diante desse contexto, vou explorar com você neste post a importância da autoconsciência no trabalho.

O que é autoconsciência no trabalho

A autoconsciência no trabalho é um atributo referente à capacidade de conhecer a si mesmo, em especial, no contexto profissional. É o resultado de uma reflexão profunda, capaz de adentrar em camadas mais intrínsecas do seu eu. A partir daí, é a compreensão de como isso implica na atividade laboral, relacionamentos, desempenho e satisfação.

Por isso, o conceito envolve alguns pilares como:

• Autoconhecimento: conhecer suas características, preferências e interesses, desde os mais superficiais até os mais íntimos. É ter a plena noção de suas atitudes, reações e comportamentos, tanto na vida pessoal, como profissional.  
• Emoções e sentimentos: compreender e gerenciá-los permite ser resiliente e capaz de lidar com os desafios de maneira assertiva, sem se deixar levar pelo estresse.
• Competências e habilidades: enxergar com clareza suas habilidades, conhecimentos e competências, sem arrogância e prepotência. É saber os pontos fortes e como usá-los a seu favor, tanto nas escolhas ao longo da carreira como no seu próprio desenvolvimento.
• Limitações e fraquezas: reconhecer fraquezas, limitações, pontos a serem melhorados e até os atributos de que não se orgulha. É poder admitir com maturidade, mas sem se desmerecer, e ainda, se empenhar para transformar tudo isso em qualidade.
• Valores e motivações: entender seus valores, princípios, motivações e a própria história. Isso é, tornar consciente as raízes de sua própria existência para criar propósitos, direcionar a carreira, se engajar naquilo que faz e conquistar a satisfação.

Como a autoconsciência no trabalho se tornou fundamental?

A autoconsciência no trabalho se tornou fundamental por conta das mudanças dos novos tempos. Essas transformações estão relacionadas principalmente à tecnologia, quebra de paradigmas, consciência ambiental e o comportamento humano. Tudo isso já caminhava a passos largos e a pandemia de COVID-19 acelerou um processo de mutação. Por consequência, o mundo corporativo também vive sua fase de transição, entrando em um caminho sem volta.

Novos modelos de trabalho

Aquela ideia de sair para trabalhar começa a ganhar outras formas com os novos modelos laborais. Ou seja, além daqueles que vão para o escritório, existe também quem só atue em home office, os que seguem regime híbrido, os freelancers e autônomos, aqueles que utilizam o coworking, os nômades digitais etc. A autoconsciência no trabalho gera a reflexão sobre o impacto dessas transformações, como isso influencia na carreira, e quais são as ações futuras mais pertinentes.

Nova geração, novas demandas

Os millennials abriram novos caminhos, mas são as novas gerações que estão pavimentando as mudanças. Para os chamados “baby boomers”, o trabalho era uma forma de obter compensação financeira, mesmo sofrendo calados. Já os profissionais de hoje vão além, demandando um bom local de trabalho, atividades alinhadas com seus valores e satisfação. Mas muitos se esquecem que somente com a autoconsciência no trabalho é possível alcançar verdadeiramente o que busca.

Plano de carreira

Outra mudança no mundo corporativo que exige a autoconsciência no trabalho é a construção do plano de carreira. Isso porque muitas profissões estão ficando extintas, enquanto outras ocupações estão surgindo. Ao mesmo tempo que se cria uma maleabilidade no contexto laboral, também se impõe a reinvenção dos profissionais para se manterem competitivos. Tudo isso torna a gerência dessa realidade muito desafiadora.

A importância da autoconsciência no trabalho

Com todas as transformações no mundo, a autoconsciência no trabalho se tornou essencial para enfrentar os desafios. Mais do que apenas direcionar a carreira ou ajudar no desempenho, é uma habilidade crucial para conquistar sucesso, realização profissional e bem-estar pessoal.

Aqui vão algumas razões para isso

• Decisões assertivas: as pessoas com autoconsciência no trabalho estão mais aptas a tomar decisões mais assertivas ao longo de sua carreira e na própria atividade que exercem.
• Produtividade e engajamento: a autoconsciência no trabalho ajuda a alinhar suas habilidades, motivações e objetivos de acordo com o projeto. Uma vez em harmonia, o indivíduo fica mais propenso a se engajar na atividade e gerar maior e melhor produtividade.
• Satisfação e realização: da mesma forma que nos tornamos mais produtivos quando identificamos nossos valores na atividade, o nível de satisfação e realização também está intimamente ligado ao aprimoramento da autoconsciência no trabalho.
• Relacionamentos interpessoais: pessoas que compreendem seus sentimentos se tornam mais aptas a serem empáticas e entenderem as emoções do outro. Isso melhora as relações humanas e extrai o melhor de cada um.
• Menos estresse: o gerenciamento das emoções ajuda a identificar gatilhos, reduzir o estresse e ter mais resiliência mesmo em momentos difíceis. Isso não quer dizer frieza, mas consciência emocional para lidar com a situação e consigo.
• Bem-estar: a autoconsciência no trabalho faz com que o profissional encontre equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
• Crescimento profissional e pessoal: um dos grandes diferenciais de quem tem a autoconsciência no trabalho é a capacidade de reconhecer pontos fracos e melhorá-los. Por isso, são profissionais que estão em crescimento constante.

Deu para perceber que a autoconsciência no trabalho é um ativo valioso para profissionais de qualquer área, não é mesmo? A boa notícia é que todas as pessoas podem obter essa habilidade, aprimorá-la e conquistar o que desejarem. Basta apenas querer se desenvolver! E se esse for o seu caso, entre em contato conosco! Eu e meu time da Optimus Coaching Solutions estamos à disposição para te auxiliar em sua jornada de aprendizado e crescimento!