Arquivos Carreira

Equilíbrio entre trabalho e família: desafio real e urgente da vida moderna

Alcançar o equilíbrio entre trabalho e família nunca foi uma tarefa simples. Mas, na era das conexões constantes, da competitividade crescente e das exigências profissionais que extrapolam o expediente, conciliar carreira e vida pessoal tornou-se um dos maiores desafios da vida adulta — especialmente para quem tem filhos ou exerce…

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Hustle culture: os riscos de viver apenas para o trabalho

Nos últimos anos, especialmente nas redes sociais e nos ambientes corporativos, um conceito se tornou bastante popular: a hustle culture, ou cultura da correria. Trata-se de um estilo de vida que valoriza o esforço constante, a produtividade extrema e o trabalho como centro absoluto da existência. Nele, urgente, importante…

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Pensamento reflexivo: a chave para decisões mais conscientes e líderes mais preparados

No mundo corporativo acelerado de hoje, onde decisões precisam ser tomadas com rapidez e lideranças são cada vez mais exigidas, uma habilidade se destaca como fator determinante para o sucesso: o pensamento reflexivo. Essa competência vai muito além de apenas “parar para pensar” — trata-se de um exercício contínuo…

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Gestão de conflitos: como transformar divergências em oportunidades de crescimento

Se existe uma certeza no ambiente corporativo é que, cedo ou tarde, conflitos vão surgir. Divergências de opinião, expectativas desalinhadas, desafios de comunicação ou mesmo choques de personalidade fazem parte da convivência em equipe. No entanto, ao contrário do que muitos pensam, conflitos não são necessariamente negativos. Quando bem administrados,…

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Comunicação assertiva: como aprimorar essa habilidade essencial para lideranças

A comunicação é um dos pilares mais importantes para o sucesso das relações interpessoais e profissionais. No ambiente corporativo, especialmente em contextos de liderança, saber se comunicar com clareza, empatia e objetividade pode ser o diferencial entre o engajamento e o desentendimento. Neste post, vamos explorar a importância da…

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Geração Z: como preparar os jovens para o mercado de trabalho

A Geração Z enfrenta desafios inéditos no mercado de trabalho. Embora sejam altamente conectados, criativos e determinados a encontrar significado em suas carreiras, muitos têm dificuldades em se manter nos empregos. Isso tem gerado debates sobre as razões por trás dessa dificuldade. Seria apenas uma questão de imaturidade e falta…

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Plano de vida: um guia prático para alcançar seus objetivos e transformar seus sonhos em realidade

Você já pensou onde gostaria de estar daqui a alguns anos? Ou se deseja continuar no trabalho que tem hoje? Ter uma visão clara e bem estruturada do futuro não apenas dá direção às suas ações, mas também aumenta significativamente suas chances de sucesso e realização pessoal. Criar um plano…

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Quiet vacationing: um reflexo da cultura de trabalho moderna

O conceito de “quiet vacationing” tem ganhado destaque no cenário atual, onde o trabalho remoto se tornou mais comum e as linhas entre vida pessoal e profissional se misturaram. Mas o que exatamente significa “quiet vacationing”? Simplificando, trata-se de uma tendência em que os funcionários tiram férias de forma silenciosa,…

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Comunicação não-violenta: transformando relações pessoais e profissionais

Em um mundo cada vez mais acelerado e conectado, a arte da comunicação assume um papel crucial nas nossas relações pessoais e profissionais. No entanto, nem sempre conseguimos expressar nossas verdadeiras intenções ou compreender plenamente o outro, levando a mal-entendidos e conflitos. É nesse contexto que a Comunicação Não-Violenta (CNV)…

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Optimus Coaching Solutions: a jornada do crescimento em 2023

Enfim, chegamos aos últimos dias de 2023. Foram quase 365 dias de muitos desafios, erros, acertos, sorrisos e tristezas. Uma jornada incrível para uns, sofrida para outros, mas, sem dúvida, repleta de aprendizados para todos. Nesse clima, convido você a refletir com a Optimus Coaching as experiências que moldaram a…

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